电 话：0698-24933898
邮 箱：leyu@nowvhome.com
地 址：广东省LEYU·乐鱼(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
11 2024-04
晚上10点后练瑜伽好吗再告诉你练瑜伽的10忌
晚上10点后练瑜伽好吗再告诉你练瑜伽的10忌也可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 当你伸展到自己能...
-
11 2024-04
十分钟睡前瑜伽
十分钟睡前瑜伽十分钟睡前瑜伽 每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气质，非你莫属！ 瑜伽大师们说，生活即是，吃饭睡觉也是。要想...
-
11 2024-04
睡前十分钟瑜珈
睡前十分钟瑜珈束角式 功效： 使肾脏、 前列腺和膀胱保持健康； 同时对女性也非常有益处， 可以调整不规律的经期， 调节月经流量， 缓解痛经， 促进卵巢功能正常LEYU乐鱼综合体育。 step1 端坐于床上， 弯曲膝盖，...
-
11 2024-04
两人睡前瑜伽 对睡眠有好处吗
两人睡前瑜伽 对睡眠有好处吗功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，促进卵巢功能正常。 功效：这个体式可以增强腹部器官，强健肾脏，活跃整个脊柱，并且...
-
11 2024-04
十分钟睡前瑜伽动作健康瘦身又安眠
十分钟睡前瑜伽动作健康瘦身又安眠生活中想减肥瘦身的人有很多，他们会采取各种各样的方法来实现目的，有不少人倾向于选择比较柔和的方式，比如做瑜伽。每天在睡前做一些瑜伽动作，既可以舒适的瘦身，还对睡得好有帮助。那么，十分钟睡...
-
11 2024-04
睡觉前可以做瑜伽吗 练习瑜伽对睡眠的好处
睡觉前可以做瑜伽吗 练习瑜伽对睡眠的好处晚上睡不着怎么办？没完没了“数羊”还是数着手心里的药片？其实解决失眠，练习瑜伽就可以了！瑜伽是通过姿势、调息、冥想，以自然的方式滋养我们的神经，安静我们的内心LEYU乐鱼游戏官网...
