LEYU网页版请问哪位伽人知道瑜伽体式的来历？瑜伽体式的创造者是湿婆神，一共创造了840万个体式，并在一座孤岛上从每10万个体式中选取一个精华传授给了他的妻子帕尔瓦蒂。

　　此时正处于幼时的鱼好游过旁边，旁听了全过程，并在成为鱼王后传授给了自己的牧牛尊者（高罗克萨）。牧牛尊者将这84个体式记载了下来（但实际只记载了两个体式的具体做法），形成了早期哈他瑜伽经典《牧牛本集》。

　　在公元前2300-1750年的印度河流域的摩亨佐·达罗古城已经存在瑜伽坐姿的印章，并在1922年出土。

　　公元前500-300年左右，圣哲帕坦伽利意识到身体健康和形体美对瑜伽的重要性，并将其哲学思想记录在《瑜伽经》中，同时强调“坐姿应当保持安稳和舒适”。

　　公元前500-200年，《薄伽梵歌》（记载的是公元前3100年的故事）中记载“修习瑜伽要坐在座位上，身体、头颅、头顶保持端正和稳定”

　　公元700-900年左右，由坦特罗瑜伽当中的一个追求实践方法激进小分支逐渐发展成为专注于体式修习的分支，并将修习方式记录在《瑜伽合集》中，成为了哈他瑜伽的雏形。

　　公元15-18世纪间，三部哈他瑜伽的重要经典《哈他瑜伽之光》、《格兰达本集》、《希瓦本集》相继问世，为哈他瑜伽创立流派奠定了坚实基础。

　　哈他瑜伽的传统经典中认为的流传人间的体式数量都是沿用《牧牛本集》中所述的84个，但记载的数量都不足84个。

　　根据现代学者的统计，将传统哈他瑜伽经典不同版本中的不同体式进行汇总，传统体式总量在200-300个。

　　19世纪末瑜伽向欧美传播的过程中，一些瑜伽士开始借鉴体操和杂技动作，将瑜伽体式进行了进一步的扩充。

　　2010年左右，由印度政府组建的传统知识数据库统计的至少35本瑜伽经典中的体式总数超过了900个。

　　瑜伽练习者不难发现，大部分体式都是来自大自然、或模仿动植物。大自然中，平时生活中，我们都可以发现到瑜伽体式的样子。

　　每一个瑜伽体式中都有一个美丽动人的传说故事,每一个故事中都那么的感人。我们能做的事就是把每个瑜伽体式努力做到位，完美呈现。才不会辜负这么美丽瑜伽体式的传奇故事。

　　瑜伽三主神之一湿婆的妻子萨蒂的父亲达克刹举行一个盛大的祭祀典礼。他邀请了所有的神，但是唯独没有邀请自己的女儿女婿。因为湿婆主管毁灭，让他觉得很不吉利。得知消息的萨蒂非常生气，执意要去和父亲理论。湿婆苦劝无果，刚烈的萨蒂还是去了盛典想让父亲收回成命，可是得到的却是巨大的侮辱，愤怒的萨蒂就在这个盛典上为了尊严引动体内真火而死。

　　痛失爱妻的湿婆被彻底激怒了，他拔下一根头发扔到地上，变成了强大的武士维拉巴德纳，并命令他去打败达克刹。这个湿婆头发变成的武士不但毁灭了祭祀大典，赶走了众神，还砍下了达克刹的头。而湿婆痛悼爱妻也陷入深深的冥想。直到转世的爱妻重新赢得了他的心。瑜伽体位的战士系列就是这样出现的。

　　这个体位是为了献给一只像孙悟空一样的猴子，他是风神的儿子,也是毗湿奴神的第七化身，还是印度史诗英雄罗摩的最忠实的朋友。为了帮助罗摩找回被恶魔掠走的爱妻希塔，他一步跨过了大海。同样为了救活罗摩的弟弟，他一步跨过海洋并到达喜马拉雅寻到药草。(这个体位就是为了纪念他那神奇的一步)

　　根据印度创世神话，在原始海洋中睡在蛇床上的毗湿奴从肚脐中生出一枝莲花，创世神梵天就在这朵莲花中诞生了，体位中高高侧举的腿就像征肚脐生出的那枝神圣的莲花。

　　这个姿势是献给毗湿奴神的人狮化身尼尔星哈的，数千万年前有个暴君以严酷的苦行得到了梵天的许可，让他不念经是白天黑夜，不管屋里屋外，都不会被神或人哪怕是任何动物所伤，不会被人们所知道的任何武器杀死。于是他肆无忌惮地残害生灵，包括毗湿奴虔诚的信徒——他的小儿子。一天黄昏，当他又一次要害这个孩子的时候，毗湿奴化身狮头人身形象从宫殿门柱中现身将这个暴君举到门槛上，用指甲将他撕成了碎片。除掉了这个暴君并没有打破梵天的话诺。

　　在《哈他瑜伽普拉吉皮卡》中，鱼王是作为哈他瑜伽体系的创立者之一被提到的。印度神话中提到：有一次，湿婆到一个孤岛上向他的妻子解释瑜伽的秘书室。岸边有一条要搁浅的鱼拒绝逃生，一动不动，专心倾听湿婆所宣说的一切。湿婆知道这条鱼了解了他所说的知识，就把水洒在这条鱼的身上。片刻，这条鱼变做了鱼王，之后他便开始四处传播瑜伽知识。在这个系列中，脊柱在水平面得到了最大限度的扭转。

　　在瑜伽的传说故事中也有地球被洪水淹没的故事。毗湿奴化身鱼形将玛奴(印度神话中的诺亚)一家以及七位传大的圣哲带到一条船上，然后用自己的外来干鳍拖着这条船逃离了洪水的灾害。并潜入海洋深处找回了吠陀经。这个系列体位是为纪念毗湿奴的鱼形化身显现而命名的。

　　你好，我是一名专业培养瑜伽老师的导师，培训班出来的老师，学习最初的基础就是瑜伽的历史由来。教培班的学员，在学习专业的时候，会有专业的瑜伽理论和瑜伽来源历史等典籍学习，如果是瑜伽爱好者，可以跟随自己的喜欢程度，找相关的书籍查阅历史，都会记载，不过呢,历史都是经历过时代传下来的杜撰，多少会有杜撰者的理解和想法在其中，无从求证，所以无需执着，只要追随自己身体感受和内心想法，觉知自我就好。

　　虽然现在大部分人学习瑜伽都是为了减脂塑身、正位理疗，但瑜伽可不单单是一套流行或时髦的健身运动这么简单，它是一种非常古老的内在修行方式，古时候的瑜伽甚至集艺术、哲学、科学于一身。瑜伽是自古印度的哲学基础上建立起来的，而其经历的数千年来，生理、心理及精神上的戒律已然成为了印度文化中的重要组成部分。古印度的瑜伽苦行者们发展壮大了瑜伽体系，他们深信通过控制自身呼吸节奏和运动身体，可以达到控制自身情感和心智的目的，以及拥有健康的身体。

　　最初的瑜伽体位法多以动植物命名：一些体位法以植物命名，比如树和莲花；一些以昆虫来命名，比如蝗虫和蝎子；一些以水上动物或两栖动物来命名，比如鱼；一些以四足动物来命名，比如虎、骆驼和狮子；还有一些以爬行动物来命名，比如眼镜蛇和人类的胚胎状态等。

　　随着越来越多的瑜伽传说和瑜伽圣哲故事出现，还有一些瑜伽体式的命名大有来头，有一部分体位法是以传奇英雄人物来命名的，比如维拉巴德纳和风神之子哈努曼；圣哲如巴拉瓦伽、卡比里亚、婆吁以及毗奢蜜多罗。一些体位法还以印度神殿中的神来命名，瑜伽体式背后藏着非常传奇的故事，而且竟然精彩纷呈。

　　传说，主管毁灭的三主神之一湿婆的妻子是萨蒂，一日，她的父亲达克刹要举行一个盛大的祭祀典礼。他邀请了所有的神，但是唯独没有邀请自己的女儿女婿。得知消息的萨蒂非常生气，执意要去和父亲理论，湿婆苦劝无果，刚烈直性的萨蒂还是去了盛典想让父亲收回成命，可是父亲却说：你的夫君主管毁灭，难道你想让他来搅乱我万年一遇的伟大祭祀吗？梵天如果得知，你想过为父的后果吗？萨蒂沉默不语，可是却感觉受到了巨大的侮辱，心想：亲生父亲居然不顾父女之情，一心只想自己，冷漠透顶，这以后让夫君和我如何在众神面前立足？越想越气，于是愤怒的萨蒂就在这个盛典上为了尊严而引动体内真火而死。痛失爱妻的湿婆被彻底激怒了，他拔下一根头发扔到地上，变成了强大的武士维拉巴德纳，并命令他去打败达克刹。这个湿婆头发变成的武士不但毁灭了祭祀大典，赶走了众神，还砍下了达克刹的头。而湿婆为了痛悼爱妻也陷入深深而又久远的的冥想。直到转世的爱妻重新赢得了他的心。

　　瑜伽体位的战士系列由此得名。是不是很感人？一段精彩的战神+爱情传奇故事，知道这典故，今后练习战士系列会不会感觉很不一样，更加有力量？

　　据说，我们耳熟能详的《西游记》中孙悟空的形象就来源于神猴哈努曼，这个体式就是为了纪念而献给他的。

　　哈努曼是一只拥有超凡力量的神猴。他是风神伐由和按迦娜的儿子，也是毗湿奴的第七个化身—罗摩最忠实的仆人和朋友。有一次，罗摩和他的妻子希塔以及兄弟罗什曼那被放逐在达喀森林，隐居于此，这件事被楞迦城（现在的斯里兰卡）的恶毒之王罗瓦那知道了，于是他假扮成苦行修道者，来到他们的隐居处，趁罗摩和兄弟罗什曼那外出打猎之际，罗瓦那抢走希塔，把他掠到锡兰。两兄弟到处寻找希塔，可是怎么也找不到，最后，他们迫不得已向众猴之王苏奎瓦和他的将军哈努曼求助，于是哈努曼前去寻找希塔，他一步就跨过了海峡（我怀疑是大师兄十万八千里的跟头神通？），在罗瓦那的宫殿找到了希塔，他马上把这个消息告诉了罗摩。在大批侯军和猴子猴孙的帮助下，罗摩修建了一条穿越大海通往楞迦城的石道，经过一场异常激烈的战斗，罗瓦那被杀死了，罗摩救出了希塔，在战斗中，罗摩的兄弟罗什曼那中了一剑，倒在地上不省人事，据说只有喜马拉雅山上的一种草药的汁水才能救活他。哈努曼只一步就跨过了大海，到达喜马拉雅山，他从山顶摘回药草LEYU乐鱼综合体育，终于救活了罗什曼那。哈努曼是勇敢威武的，是正直强悍的，是富有强烈战斗精神的，是值得我们学习的。

　　3.侧板系列这个系列是为了纪念下面故事中的几位著名的圣哲。传说有一位国王打猎时来到了一处圣哲隐居的偏僻寺院，在这里他看到一头神牛，于是就想将神牛据为己有。可是他用珍宝换神牛的要求被拒绝了，于是国王就试图以暴力强抢神牛，可是隐居的圣哲打败了国王。失败的国王对圣哲的力量钦佩有加，于是也投入了严格的苦行中去,直到自己成就了梦想。在这个系列中，基础侧板动作上的每一个变形都以这场争斗中出现的不同圣哲的名字命名。

　　还有鱼式龟式鹰王式等等，看完这些瑜伽典故，我们可以得出一点，原来无论中国还是印度，流传下来很多让人心向往之的神话故事，我想这是因为古代人类在艰难的生活和生产中，与自然现象作斗争而产生对神力的渴望。翱翔的鹰、扑翼飞行的鸟和昆虫,甚至天空飘浮的云，都足以引起人们对飞行的幻想，古代种种美丽的神话传说也就由此产生。比如飞行神话传说不仅丰富了古代人类社会文化，也孕育了后代航空航天技术的萌芽。在众多的古代神话传说中，以中国、古希腊、埃及、印度和阿拉伯地区的最为著名，而且流传最广，有的流传于口头，有的记载于典籍，有的还反映在文学艺术作品中。

　　神话并不是迷信，而是人类想象力的一种表现形式，多是人们对理想的追求和超能力的崇拜，反映出人类对美好生活的向往。

　　那么我们现在的社会科学发达，往往没有了古人对生活、生产的渴望和奋斗，看看这些典故，让我们体会一下千年前智慧的结晶，对我们的工作、生活一定会有鼓励和催化的作用！愿可以帮助到你！

　　来源于印度 最早的体式是打坐冥想而来，其后是模仿一些小动物的动作，比如蛇 猫 牛 狗等等 在往后就是时代背景下强身健体的需求 结合了西方体操的动作才有了很多难度的练习