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新闻中心 /News 
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15 2024-08
杭州：“瑜伽爷爷”惊呆小年轻
杭州：“瑜伽爷爷”惊呆小年轻如今，瑜伽班的中老年学员们也开始渐入佳境，在“乐叔”的带领下，下半年他们还准备去参加市里的评级比赛。曾经想都不敢想的高难度瑜伽，现在也有不少退休老人可以信手拈来。临别之时，乐明潮老人特别嘱咐...
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15 2024-08
LEYU网页版老年人练习瑜伽不也是追求幸福的另一种方式吗
LEYU网页版老年人练习瑜伽不也是追求幸福的另一种方式吗要说当下最火热的运动，那肯定是瑜伽了，喜欢它的女性朋友可以说上到七十多岁的奶奶，下到刚刚成年的年轻小姑娘。有的小伙伴可能对于老年人练习瑜伽有点不能接受，就觉得瑜伽...
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15 2024-08
LEYU乐鱼全站瑜伽球的使用技巧docx
LEYU乐鱼全站瑜伽球的使用技巧docx瑜伽球的使用技巧 1、上身趴在球上 双手伸直支撑地面,双腿并拢;伸展背部,将一条腿抬至尽可能高的位置,然后放下,换另外一侧进行。有瘦腿、瘦臀的作用。 2、坐在球上 抬起一条腿,与...
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15 2024-08
LEYU乐鱼全站青岛西海岸新区辛安街道扎实做好养老服务工作
LEYU乐鱼全站青岛西海岸新区辛安街道扎实做好养老服务工作演出在秧歌《幸福飞满天》节奏明快、悦耳动听的乐曲中拉开帷幕。随后，由老年大学学员们自编自演的精彩节目依次上演，从舞蹈《芦花》、绸舞《天天好运来》，到瑜伽《雪下的...
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15 2024-08
瑜伽球怎么用_亲子百科_太平洋亲子网
瑜伽球怎么用_亲子百科_太平洋亲子网瑜伽球是一种运动的工具，利用其可以减肥，可以健身。因此，很多运动爱好者，家里都会备有瑜伽球，那瑜伽球怎么用? 瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有...
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15 2024-08
LEYU乐鱼游戏官网健身的正确姿势是「玩个球」？
LEYU乐鱼游戏官网健身的正确姿势是「玩个球」？说起球类运动，大脑里面先蹦出来篮球、足球、排球、网球等等。但今天我们要说的“球类”不是竞技体育项目，而是在健身房的“球”。这些“球”虽然很常见，但是对于某些同学来说更像是...
