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新闻中心 /News 
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20 2024-04
办公室瑜伽9式 让OL告别颈椎疼痛
办公室瑜伽9式 让OL告别颈椎疼痛拉伸整个脊柱及大腿后侧肌肉，刺激腹部脏器的功能。平衡身心，减轻压力，预防及治疗焦虑、失眠及抑郁症，减轻疲劳，恢复精力。 在大腿上放松整个的身体，头和手臂自然下垂。保持30秒钟左右，吸...
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19 2024-04
办公室瑜伽方法 轻松健身又减压
办公室瑜伽方法 轻松健身又减压瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中，呼吸空气是最为重要的LEYU乐鱼游戏官网，呼吸包含着神奇的力量。 方法：坐在椅子上，双腿并拢。一...
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19 2024-04
【青年力量】办公室瑜伽教室开课啦！
【青年力量】办公室瑜伽教室开课啦！大家是否还在为肩颈酸痛烦恼呢？由广中路街道团工委、虹口法院团总支和虹口区税务局团委主办，上海心音悦青年发展交流中心承办的“青凝盟·公益100”——白领青年办公室瑜伽活动开课啦！ 9月...
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19 2024-04
适合办公室人做的 窈窕淑女 美体 瑜伽 九课时
适合办公室人做的 窈窕淑女 美体 瑜伽 九课时通过练习下面这些辅助功，能减轻压力，均匀呼吸，为身体建立一个良好的运动节奏。你可以在练习瑜伽的同时，每周练习3~4次，作为一个补充，它们能让你的热量燃烧得更快。 1、平躺...
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19 2024-04
LEYU乐鱼游戏官网新版]办公室瑜伽9招ol坐着变瘦
LEYU乐鱼游戏官网新版]办公室瑜伽9招ol坐着变瘦办公室瑜伽9招OL坐着变瘦办公室瑜伽9招OL坐着变瘦办公室瑜伽9招OL坐着变瘦第1个动作动作要领：左手扶住头的右侧，头轻轻向左侧弯吸气，右手侧平举，掌心向外，左手扶住...
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19 2024-04
CBD露台瑜伽和夕阳下的天际线来一场夏日约会
CBD露台瑜伽和夕阳下的天际线来一场夏日约会上周五傍晚，拥有帝都CBD最美露台的部落方舟国贸空间，携手柔软时光瑜伽馆，以“露台瑜伽季”主题开启了今夏最 in 的办公室运动新风向。 传统的哈他瑜伽让你在吐息之间，找回内...
